 |
Αναπνοή φυσική χωρίς παύσεις, αναπνοή που ρέει κυκλικά και κινεί τα υγρά του σώματος που με τη σειρά τους κινούν το τσι/ενέργεια και αυτό με τη σειρά του κινεί πάλι τα υγρά και όλο το υπόλοιπο σώμα.
Oι Tαοϊστικές Aναπνευστικές Aσκήσεις προτείνουν την αναπνοή που δίχως βία θρέφει τα εσωτερικά όργανα και το βαθύτερο πυρήνα του συστήματός μας χαρίζοντας μακροζωία.
O τρόπος αυτός είναι ο ίδιος σε όλες τις Tαοϊστικές τεχνικές, όπως στο Τσιγκούνγκ, Ταϊτσί, Μπάγκουα, Διαλογισμό αλλά και τη θεραπευτική.
Είναι η ιδανική γέφυρα προς τον διαλογισμό, γιατί σταθεροποιεί και ηρεμεί τον νου και έτσι ο διαλογιζόμενος μπορεί να εστιάσει αδιάσπαστα την προσοχή του στο θέμα του.
No comments:
Post a Comment