ΕΞΑΗΜΕΡΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΝΕΪΓΚΟΥΝΓΚ: "Οι Θεοί Παίζουν στα Σύννεφα" / "Gods Playing in the Clouds"

Στο σεμινάριο αυτό θα διδάξω το νεϊγκούνγκ (τσιγκούνγκ) «Οι θεοί παίζουν στα σύννεφα» ελπίζοντας να πετύχουμε τα εξής:

1. Καλύτερη αίσθηση του σώματος 
2. Το ‘μέσα’ να παράγει και να κινεί το ‘έξω’ - τα άκρα 
3. Άνεση στην κίνηση 
4. Το σύστημά μας να αναπνέει ως μια μονάδα 

Για να συμβεί αυτό πρέπει να κατανοηθούν τα παρακάτω:
1. Ευθυγραμμίσεις, σωστές σχέσεις των οστών για να μεταφέρεται το φορτίο σ’ όλο το σύστημα ομοιόμορφα ή αλλιώς η βαρύτητα σαν σύμμαχος
2. Επιμηκύνσεις των μαλακών ιστών και διατήρηση της ελαστικότητας κάθε στιγμή
3. Κλεισίματα-ανοίγματα αρθρώσεων και κοιλοτήτων του σώματος
4. Αναπνοή: κανονική και ανάποδη
5. Σύνδεση των ποδιών με τη λεκάνη, τα κουά
6. Σπονδυλική στήλη ως κεντρικό τόξο, συντονισμός με τα άλλα τέσσερα που είναι τα άκρα
7. Μέση ή yao (midriff)
8. Ωμοπλάτες και μασχάλες, χέρια και σύνδεση των χεριών με τη σπονδυλική στήλη
9. Γόνατα και αγκώνες ως σημεία εξισορρόπησης
10. Ενοποίηση των όλων - η ικανότητα του νου να είναι ταυτόχρονα παντού, stillness 

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στον φιλόξενο χώρο του Open Space Studio, Σκουζέ 5, Πλ. Αγίας Ειρήνης και θα έχει διάρκεια 6 ημέρες από το Σάββατο 22/08 έως την Πέμπτη 27/08 (Σάββατο και Κυριακή 22 & 23/08, 10.00 έως 17.00 - Δευτέρα έως Πέμπτη 24-27/08, 16.00 έως 22.00).