Σεμινάριο Τσιγκούγκ: Τεντώνω το Τόξο Αφήνω το Βέλος/Bent Bow Shoot Arrow (basic pump)

Το Σάββατο 7/12 και την Κυριακή 8/12 θα διδάξω το Τσιγκούγκ: Τεντώνω το Τόξο Αφήνω το Βέλος/Bent Bow Shoot Arrow (basic pump).  Οι ασκήσεις τσιγκούγκ για τη Σπονδυλική Στήλη ξεκινούν με τη Διάταση της Σπονδυλικής Στήλης (μία από τις ασκήσεις του Σετ "Άνοιγμα Ενεργειακών Πυλών") όπου λύνουμε τη σπονδυλική στήλη. Το δεύτερο βήμα είναι το "Πάντρεμα του Ουρανού με τη Γη", τσιγκούγκ κι αυτό, όπου δουλεύεις μ' όλη τη σπονδυλική στήλη. συνδέοντας τα άκρα μ' αυτήν.

Η δουλειά κορυφώνεται με το τσιγκούγκ "Τεντώνω το Τόξο Αφήνω το Βέλος" όπου χειρίζεσαι τον κάθε σπόνδυλο χωριστά κάνοντας μικρές και συντονισμένες κινήσεις με τα χέρια σε διαφορετικές θέσεις δημιουργώντας Pump (pump-μηχανισμός τρόμπας, όπως αυτός π.χ. της τρόμπας που τραβάμε λάδι από το δοχείο). Aυτή η άσκηση δυναμώνει και δίνει στη σπονδυλική στήλη σφριγηλότητα όσο καμία άλλη. Κατανοώντας αυτή την άσκηση μπορείς να κατανοήσεις και το τι σημαίνει pull silk /τραβάω μετάξι στο Ταϊτσί, ανεξάρτητα από το στυλ.Θα γίνει ανασκόπηση της Διάτασης της Σπονδυλικής Στήλης και του τσιγκούγκ "Πάντρεμα του Ουρανού με τη Γη" για καλύτερη κατανόηση και εκτέλεση.Το σεμινάριο γίνει 7-8/12 από τις 11:00 π.μ. έως 17:00 μ.μ. στη Νίκης 54, Σύνταγμα.

Το Τσιγκούνγκ 'Δράκος και Τίγρης'

Το Τσιγκούνγκ Δράκος και Τίγρης χρησιμοποιείται στην Κίνα εδώ και 1500 χρόνια για να αντιμετωπιστεί η ασθένεια και να αποκτηθεί η ζωτικότητα. Το συγκεκριμένο Τσιγκούνγκ το καταφέρνει αυτό με δύο τρόπους: απελευθερώνει τη στάσιμη «αρνητική» ενέργεια από το σύστημά μας και εδραιώνει ταυτόχρονα μια ισχυρή ροή ενέργειας στο σώμα και την αύρα μας. Αυτή η σειρά από επτά ομαλά διαδοχικές ασκήσεις ενεργοποιεί και εξισορροπεί τα εσωτερικά όργανα και τον εγκέφαλο κάνοντας χρήση των παράπλευρων και γιν / γιανγκ μεσημβρινών. Το Τσιγκούνγκ Δράκος και Τίγρης καλλιεργεί και επενεργεί ιδιαίτερα στο προστατευτικό στρώμα ενέργειας -την ενέργεια που περιβάλλει το σώμα- συνδέει και αναπτύσσει διάφορα στρώματα ενέργειας στο σώμα. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει στον ασκούμενο σχετικά εύκολα να αποκτήσει την αίσθηση της ενέργειας και την ικανότητα να την κινεί και τη μεταμορφώνει στο σώμα του. Ο Δράκος και Τίγρης συνιστάται σαν μέσον που καθαρίζει το σύστημα από την ανεπιθύμητη αρνητική ενέργεια που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας ειδικά σ’ εκείνους που δουλεύουν με ανθρώπους.  Συγκεκριμένα θα μάθετε:  · να ενώνετε την ενέργεια των μεσημβρινών με την αύρα  · να διατείνετε το μαλακό ιστό και να κινείτε τις αρθρώσεις, ν’ απελευθερώνεστε από     την ένταση και τον πόνο αυξάνοντας το επίπεδο της ενέργειάς σας  · να προβάλετε την ενέργειά σας από το σώμα και τ' άκρα με στόχο τη θεραπεία ή τη     σωματική δύναμη.  Αν και δεν είναι μέρος του συστήματος της Μεθόδου του Νερού, το Τσιγκούνγκ Δράκος και Τίγρης είναι ταοϊστικής καταγωγής (συγκεκριμένα της θεραπευτικής παράδοσης) και αποτελεί μια καλή εισαγωγή στο υλικό που διδάσκεται από τον B.K. Frantzis.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2013-2014

ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΡΙΤΗ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΕΜΠΤΗ	ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
11.00 - 12.30 ΤΣΙ ΓΚΟΥΝΓΚ ΤΑΙ ΤΣΙ ΜΙΚΡΗ ΦΟΡΜΑ		11.00 - 12.30 ΤΣΙ ΓΚΟΥΝΓΚ ΤΑΙ ΤΣΙ   ΜΙΚΡΗ ΦΟΡΜΑ
19.00 - 20.30	19.00 - 20.30	19.00 - 20.30	19.00 - 20.30	18.00 - 19.30
ΤΣΙ ΓΚΟΥΝΓΚ ΤΑΙ ΤΣΙ  ΜΙΚΡΗ ΦΟΡΜΑ	ΜΠΑΓΚΟΥΑ ΤΖΑΝΓΚ	ΤΣΙ ΓΚΟΥΝΓΚ ΤΑΙ ΤΣΙ  ΜΙΚΡΗ ΦΟΡΜΑ	ΜΠΑΓΚΟΥΑ ΤΖΑΝΓΚ	ΤΣΙ ΓΚΟΥΝΓΚ ΤΑΙ ΤΣΙ ΜΙΚΡΗ ΦΟΡΜΑ
20.35 - 21.45	20.35 - 21.45	20.35 - 21.45	20.35 - 21.45	19.35 - 21.00
ΤΑΙ ΤΣΙ  ΜΕΓΑΛΗ ΦΟΡΜΑ	PUSH HANDS	ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ	ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ	ΤΑΙ ΤΣΙ ΜΕΓΑΛΗ ΦΟΡΜΑ

Επικοινωνία

Δημήτρης Πιτιανούδης Senior Instructor of Energy Arts τηλέφωνο: 210 9212617 κινητό: 697 2812892 e-mail: dimpit3@gmail.com Energy Arts, B. K. Frantzis web site: www.energyarts.com