Sunday, February 12, 2017

Τρεις Περιστροφές (από το τσιγκούνγκ Άνοιγμα Ενεργειακών Διόδων') - Θεσσαλονίκη, 18-19/02


Στο προηγούμενο σεμινάριο, που πραγματοποιήθηκε στη Θεσσαλονίκη στις 27 Νοεμβρίου, δοκιμάσαμε τα "Χέρια Σύννεφα" και τις βασικές αρχές που διέπουν την τέχνη.

Σ' αυτό που έρχεται θα μιλήσουμε για τις τρεις διαιρέσεις του σώματος - φυσικού αλλά και ενεργειακού - και πώς τις κρατάς ενωμένες όταν κινείσαι. Η πρώτη περιστροφή έχει να κάνει με τα πόδια και τα κουά, τη ρίζα, η δεύτερη έχει να κάνει με τη μέση ή γιάο και η τρίτη περιστροφή εξηγεί πώς να φέρεις την ενέργεια πάνω διατηρώντας τη συνοχή και τις ευθυγραμμίσεις που είναι απαραίτητες για την ανεμπόδιστη ροή, κίνησης και ενέργειας - που είναι το ίδιο πράγμα. 

Ανοιχτό σε όλους! 😆


Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στη Θεσσαλονίκη, Μητροπόλεως 110, Enter Pilates Studio.
Πληροφορίες Όρλυ Μπαρζίβ, τηλ. 697 892 6919. 

Saturday, January 7, 2017

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ


Καλή Χρονιά με υγεία, προκοπή και δημιουργική άσκηση!!!

Thursday, December 29, 2016

Xέρια Σύννεφα, από το τσιγκούνγκ "Ανοιγμα Ενεργειακών Διόδων", Θεσσαλονίκη 27/11














Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους τους συμμετέχοντες στο σεμινάριο 'Χέρια Σύννεφα από το τσιγκούνγκ ΆνοιγμαΕνεργειακών Διόδων' και ιδιαιτέρως στην Όρλυ Μπαρζίβ για την άψογη διοργάνωση!




Friday, November 25, 2016

Xέρια Σύννεφα, από το τσιγκούνγκ "Ανοιγμα Ενεργειακών Διόδων", Θεσσαλονίκη 27/11


Την Κυριακή 27/11 θα έχω την ευκαιρία να διδάξω στη Θεσσαλονίκη τα "Χέρια Σύννεφα" από το τσιγκούνγκ "Ανοιγμα Ενεργειακών Διόδων". Τα θέματα του σεμιναρίου: από το απλούστερο, όπως είναι η μεταφορά βάρους, μέχρι το πιο σύνθετο, όπως είναι οι Έξι Αρμονίες.

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στη Θεσσαλονίκη, Βαλαωρίτου 20, Ashtanga Yoga, την Κυριακή 27/11, 10.00 π.μ.-5.00 μ.μ.

Πληροφορίες Όρλυ Μπαρζίβ, τηλ, 697 892 6919. 

Monday, October 24, 2016

Sinking and Dissolving - Nicosia, Cyprus 22-23/10




Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους τους συμμετέχοντες στο διήμερο σεμινάριο ‘Sinking and Dissolving’ και ιδιαιτέρως στην Evie Lanitis για την άψογη διοργάνωση!

Wednesday, October 5, 2016

Διαλογισμός

Δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος για να κάνουμε διαλογισμό μια και είναι η πράξη του να μη κάνεις τίποτα. Όταν γεννιέται όμως το ερώτημα τι είναι πίσω από τα πράγματα, το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να καθίσουμε τόσο ήσυχα που να μπορούμε ν’ ακούμε, ν’ ακούμε πέρα από τους ‘θορύβους’ που παράγουμε αντιδρώντας με το περιβάλλον. Τα αποτελέσματα της εσωτερικής ακινησίας, που αρχικά επιδιώκεται και αργότερα απλά βιώνεται, είναι μόνο θετικά: βαθιά ηρεμία που δεν τη δίνει ούτε ο ύπνος, μια πολύ καλή αντίληψη του περίγυρου και γι’ αυτό πιο φιλική επαφή με τους έξω, που εντέλει δεν είναι έξω.
Πολλοί χρησιμοποιούν τον διαλογισμό για να βελτιώσουν την απόδοσή τους. Ναι κάνει και αυτό, δίνοντας καθαρό σταθερό νου που χρειάζεται σε καταστάσεις ιδιαίτερης έντασης και όταν οι αποφάσεις που παίρνονται είναι πολύ κρίσιμες. Όμως ο διαλογισμός είναι καλύτερος όταν αρχίζουμε και αντιλαμβανόμαστε ότι όλα συνδέονται και δεν είναι αναγκαστικά εχθρικά. Υπάρχει χώρος, εσωτερικός χώρος απλά χρειάζεται να τον αδειάσουμε. Αυτό κάνει και η βασική τεχνική της Εσωτερικής Διάλυσης στο σύστημά μας.
Ο διαλογισμός δεν είναι πολύ δημοφιλής και δεν ταιριάζει σ’ όλους. Πρόκειται περισσότερο για μια εσωτερική ανάγκη που την έχουμε ή δεν την έχουμε, είναι σίγουρο όμως ότι μας ηρεμεί χωρίς να μας αναισθητοποιεί και παραποιεί όπως κάνουν τα φάρμακα και οι ουσίες.
Η πρώτη προϋπόθεση για να μπούμε σε διαλογιστικές καταστάσεις είναι η ικανότητά μας να είμαστε παρόντες και γι’ αυτό μεγάλο μέρος της άσκησης είναι ακριβώς αυτό – συνειδητοποίηση του παρόντος μέσα στη ροή της συνείδησης η οποία έχει σαν αφετηρία το σώμα.

Λίγα λόγια για το τσιγκούνγκ


Το Τσι*, η λεπτοφυής ενέργεια που δίνει ζωή, θα μπορούσε να ειπωθεί ότι είναι το λεπτό ρευστό που κινείται, συνδέει, θρέφει, θερμαίνει, προστατεύει όλα τα έμβια και μη πλάσματα. Η λέξη gung σημαίνει ενέργεια και χρόνος που καταβάλλονται, δηλαδή οποιαδήποτε μελέτη ή ενασχόληση που απαιτεί χρόνο και ενέργεια για να μάθουμε κάτι ή για να επιτύχουμε κάτι, και γι’ αυτό τον λόγο είναι και η ικανότητά μας σε αυτό που δηλώνουμε. Η κοντινότερη φράση θα μπορούσε να είναι: Η Καλλιέργεια της ζωτικής ενέργειας.
Το Τσιγκούνγκ είναι η σωματική και νοητική ενασχόληση και η έμπρακτη, δημιουργική μελέτη που στοχεύει στην εσωτερική ισορροπία και την αρμονία με το φυσικό και κοινωνικό περιβάλλον που μας θρέφει και με το οποίο συναλλασσόμαστε. Το Τσιγκούνγκ όμως πραγματώνεται και κατανοείται μόνο με την πρακτική εξάσκηση και την εφαρμογή του στην καθημερινή ζωή, δεν είναι λόγια φιλοσοφία.
Στη σχολή μας ασκούμε ένα σύστημα που αποτελείται από 5 Τσιγκούνγκ:

1. Δράκος και Τίγρης
2. Άνοιγμα Ενεργειακών Πυλών
3. Πάντρεμα Ουρανού Γης
4. Τεντώνω το Τόξο-Αφήνω το Βέλος
5. Σπειροειδές Ενεργειακό Σώμα (το διδάσκει μόνο ο B. Frantzis)
6. Οι Θεοί Παίζουν με τα Σύννεφα

Το καθένα από αυτά ασχολείται με επιμέρους θέματα όπως η βύθιση/διάλυση, οι ευθυγραμμίσεις, τα κλεισίματα/ανοίγματα κ.ά. Το Τσιγκούνγκ ‘Οι Θεοί Παίζουν με τα Σύννεφα’ τα ενώνει όλα σε ένα και μας εισάγει στον Διαλογισμό.
* Εδώ πρέπει να διευκρινιστεί ότι το συνθετικό τσι στη λέξη τσιγκούνγκ (chi gung – καλλιέργεια του τσι) δηλώνει τη ζωτική ενέργεια ή το τσι, ενώ στη λέξη ταϊτσί (taiji το γράφουν όλο και περισσότερο) δηλώνει το μεγάλο (tai) απώτατο (ji) ή το γνωστό σήμα με τα δύο γιν γιανγκ ψαράκια.