To Σάββατο 16/5 και την Κυριακή 17/5 θα δουλέψουμε αρχικά τα κλεισίματα και τ' ανοίγματα στο Νεϊγκούνγκ "Πάντρεμα Ουρανού Γης".
Η συγκεκριμένη άσκηση χρησιμοποιείται στην Kίνα για τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, των αρθρώσεων και των νευρομυϊκών προβλημάτων. Επίσης, είναι πολύ αποτελεσματική για ν' αυξήσετε την ελαστικότητα και τη δύναμη του άνω κορμού.
Tο άνοιγμα και το κλείσιμο των αρθρώσεων και των κοιλοτήτων του σώματος μαζί με τις σωστές ευθυγραμμίσεις είναι από τις πιο σημαντικές τεχνικές στο ταοϊστικό σύστημα εσωτερικής καλλιέργειας για να κινείτε και να ελέγχετε το τσι/ενέργεια. Σ’ αυτό το Νεϊγκούνγκ συνδυάζεται η καθοδική (Ουρανός) και η ανοδική (Γη) ροή της ενέργειας στο σύστημά σας.
Στο δεύτερο μέρος του σεμιναρίου θα εξετάσουμε τον βασικό μηχανισμό της αντλίας (basic mump) από τρεις θέσεις/γωνίες των χεριών στο "Τεντώνω Τόξο Αφήνω Βέλος".
Το σεμινάριο θα γίνει στις 16/5 (16.00 - 20.30) και 17/5 (11.00 - 17.00) στο Open Space Studio, Σκουζέ 5, Πλ. Αγίας Ειρήνης.
Tο άνοιγμα και το κλείσιμο των αρθρώσεων και των κοιλοτήτων του σώματος μαζί με τις σωστές ευθυγραμμίσεις είναι από τις πιο σημαντικές τεχνικές στο ταοϊστικό σύστημα εσωτερικής καλλιέργειας για να κινείτε και να ελέγχετε το τσι/ενέργεια. Σ’ αυτό το Νεϊγκούνγκ συνδυάζεται η καθοδική (Ουρανός) και η ανοδική (Γη) ροή της ενέργειας στο σύστημά σας.
