Την Κυριακή, 1 Φεβρουαρίου, σ' ένα τετράωρο απογευματινό σεμινάριο θα δουλέψουμε με τις τρεις βασικές αρχές της ταοϊστικής αναπνοής, την απαλότητα, τη διάρκεια και την κυκλικότητα.
Η άσκηση της αναπνευστικής λειτουργίας είναι η βασική προϋπόθεση στην εξάσκηση και εφαρμογή όλων των ταοϊστικών τεχνικών. H αναπνοή είναι η ίδια η ζωή. Η βασική ιδέα είναι η μαλακή, καθολική αναπνοή όλου του σώματος, όπως του νεογέννητου βρέφους.
Αναπνοή φυσική χωρίς παύσεις, αναπνοή που ρέει κυκλικά και κινεί τα υγρά του σώματος, που με τη σειρά τους κινούν το τσι/ενέργεια κι αυτό με τη σειρά του κινεί πάλι τα υγρά και όλο το υπόλοιπο σώμα.
Oι ταοϊστικές αναπνευστικές ασκήσεις προτείνουν την αναπνοή που δίχως βία θρέφει τα εσωτερικά όργανα και το βαθύτερο πυρήνα του συστήματός μας χαρίζοντας μακροζωία.
O τρόπος αυτός είναι ο ίδιος σε όλες τις ταοϊστικές τεχνικές, όπως στο Τσιγκούνγκ, Ταϊτσί, Μπάγκουα, Διαλογισμό αλλά και τη θεραπευτική. Είναι η ιδανική γέφυρα προς τον διαλογισμό, γιατί σταθεροποιεί και ηρεμεί τον νου και έτσι ο διαλογιζόμενος μπορεί να εστιάσει αδιάσπαστα την προσοχή του στο θέμα του.
Το σεμινάριο θα γίνει την Κυριακή, 1 Φεβρουαρίου, 4-8 το απόγευμα στο Open Space Studio, Σκουζέ 5, Πλ. Αγίας Ειρήνης.
Oι ταοϊστικές αναπνευστικές ασκήσεις προτείνουν την αναπνοή που δίχως βία θρέφει τα εσωτερικά όργανα και το βαθύτερο πυρήνα του συστήματός μας χαρίζοντας μακροζωία.
O τρόπος αυτός είναι ο ίδιος σε όλες τις ταοϊστικές τεχνικές, όπως στο Τσιγκούνγκ, Ταϊτσί, Μπάγκουα, Διαλογισμό αλλά και τη θεραπευτική. Είναι η ιδανική γέφυρα προς τον διαλογισμό, γιατί σταθεροποιεί και ηρεμεί τον νου και έτσι ο διαλογιζόμενος μπορεί να εστιάσει αδιάσπαστα την προσοχή του στο θέμα του.
