Το Τσιγκούνγκ 'Δράκος και Τίγρης'

Το Τσιγκούνγκ Δράκος και Τίγρης χρησιμοποιείται στην Κίνα εδώ και 1500 χρόνια για να αντιμετωπιστεί η ασθένεια και να αποκτηθεί η ζωτικότητα. Το συγκεκριμένο Τσιγκούνγκ το καταφέρνει αυτό με δύο τρόπους: απελευθερώνει τη στάσιμη «αρνητική» ενέργεια από το σύστημά μας και εδραιώνει ταυτόχρονα μια ισχυρή ροή ενέργειας στο σώμα και την αύρα μας. Αυτή η σειρά από επτά ομαλά διαδοχικές ασκήσεις ενεργοποιεί και εξισορροπεί τα εσωτερικά όργανα και τον εγκέφαλο κάνοντας χρήση των παράπλευρων και γιν / γιανγκ μεσημβρινών. Το Τσιγκούνγκ Δράκος και Τίγρης καλλιεργεί και επενεργεί ιδιαίτερα στο προστατευτικό στρώμα ενέργειας -την ενέργεια που περιβάλλει το σώμα- συνδέει και αναπτύσσει διάφορα στρώματα ενέργειας στο σώμα. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει στον ασκούμενο σχετικά εύκολα να αποκτήσει την αίσθηση της ενέργειας και την ικανότητα να την κινεί και τη μεταμορφώνει στο σώμα του. Ο Δράκος και Τίγρης συνιστάται σαν μέσον που καθαρίζει το σύστημα από την ανεπιθύμητη αρνητική ενέργεια που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας ειδικά σ’ εκείνους που δουλεύουν με ανθρώπους.  Συγκεκριμένα θα μάθετε:  · να ενώνετε την ενέργεια των μεσημβρινών με την αύρα  · να διατείνετε το μαλακό ιστό και να κινείτε τις αρθρώσεις, ν’ απελευθερώνεστε από     την ένταση και τον πόνο αυξάνοντας το επίπεδο της ενέργειάς σας  · να προβάλετε την ενέργειά σας από το σώμα και τ' άκρα με στόχο τη θεραπεία ή τη     σωματική δύναμη.  Αν και δεν είναι μέρος του συστήματος της Μεθόδου του Νερού, το Τσιγκούνγκ Δράκος και Τίγρης είναι ταοϊστικής καταγωγής (συγκεκριμένα της θεραπευτικής παράδοσης) και αποτελεί μια καλή εισαγωγή στο υλικό που διδάσκεται από τον B.K. Frantzis.